Table of Contents

யோகா உங்கள் நலனுக்கு ஆஹா!

இந்த அவசர யுகத்தில் பெண்களுக்கு யோகா பயிற்சி மிக மிக அவசியம். ஆனால் யோகாசனம் யார் செய்யலாம், யார் செய்யக்கூடாது? அதில் பலன்கள் என்னென்ன என்று தெரியுமா?

By கமலன்

இந்த அவசர யுகத்தில் பெண்களுக்கு யோகா பயிற்சி மிக மிக அவசியம். அதே நேரம் இதுதான் யோகா என்று அவரவர் தங்களுக்குத் தோன்றியவற்றையும் பல்வேறு நிகழ்ச்சிகளில் பார்த்ததை வைத்தும் யோகா செய்யத் தொடங்குகின்றனர். இது சரியானதல்ல. யோகாவில் மிக முக்கியமாக, செய்ய வேண்டியவை, செய்யக்கூடாதவை குறித்து டிப்ஸாக இக்கட்டுரையில் உங்களுக்காகக் கொடுத்துள்ளோம்.

To Read Full Article:

Already a subscriber?Login

OR

Not a subscriber? Subscribe Now

Comments

    More for you